【日本自由行】走访日本人的心灵故乡─伊势神宫内、外宫自由行攻略

　　大家都说日本中部是自助旅行进阶班，若从名古屋出发，不论往东南西北都有鼎鼎大名的景点，实在让人难以抉择啊XD

　　由於这次使用的交通票券主要是以「近铁周遊券广域版」为主，因此最划算的玩法，当然是往西及往南走，也就是走京都大阪，或是往南三重(不是新北市那个)、伊势鸟羽方向，而本篇就要告诉大家如何从名古屋出发，前往伊势一日遊。

↑近铁周遊券广域版範围(摘自近铁官网)

　　由於选择搭乘特急列车前往伊势，所以首先用「近铁周遊券广域版」内含的特急兑换券，到名古屋近铁站窗口画位，站务人员会给你一张(下图右)的车票，进站时可用此票，若有遇到不接受票卡的闸门，可用原本的周遊券磁卡进出站，但特急兑换券务必带在身上以供查验。

　　进站后，找到往宇治山田线方向的列车，基本上大概1多小时就会抵达伊势市，出站后，直接向前走就会看到伊势神宫外宫参道，接着就沿着参道前进，步行不到十分钟即可看到外宫，相当简单。

　　由於参拜伊势神宫的顺序是「由外而内」，因此首先会来到外宫，跟日本其它极为重要的神宫一样，伊势神宫不论内外宫都有着佔地极为广大的原始森林，简樸却巨大的鸟居，让人崇敬之意油然而生。然而，作为大和民族「一生必定要参拜一次」的日本第一神宫，伊势神宫以内、外两宫为中心由125社构成，是日本最高等级的神社。每年据说吸引超过800万人次造访，前阵子才结束的G7高峰会，日本政府也特別带各国领袖前来一探神宫传统。

　　参拜神宫时，一样会有称作「手水舍」的地方，让参拜者洗手漱口后才能进入正宫。虽然有很多观光客不见得会遵守这项传统，但心想「这可是日本首屈一指的神宫啊」，不好好尊敬一下神明，会不会招来厄运啊XD

　　而手洗其实有固定流程：先用右手持柄舀水清洗左手→再用左手持柄舀水洗右手→再用右手舀水至左手漱口→舀水清洗左手→用剩餘的水清洗柄杓。

　　洗涤身心后，就正式进入外宫啦，外宫的主祭神是「丰受大御神」，神宫内部不准拍照，会有神宫人员在旁劝导，而周围也有不少別宫可以参拜，走在参天古木林中，好像也跟着神清气爽起来，而伊势神宫的神殿都离地很高，採用通称「神明式」的一种建筑方式，被认爲是神殿建筑中最早的一种建筑风格。

　　参拜完外宫后，走回入口处对面马路就有开往内宫的公车站牌，这裡可以使用近铁周遊券，搭车免费，但若没有周遊券的人，从外宫搭到内宫车资是430圆日币(2016.6月)，从外宫乘坐巴士 20 分钟左右可到内宫的大门──宇治桥，这裡被认爲是俗界和圣界的分界处，过桥时规定靠右走。

　　前往内宫参拜，会先经过静謐又神圣的五十铃川，在河畔稍作停留放空，让人有种深心灵得到满足的感觉。接着前行来到内宫神殿，这裡参拜的民众明显较外宫多出许多，内宫又叫作皇大神宫，主祭神是「天照大御神」，也就是跟日本天皇有血源渊源的神话之神，而伊势神宫也保存着象徵日本皇权三神器之一的八咫镜。另外每隔 20 年，要将旧殿的神仪移到新殿时，会举行所谓「式年迁宫」，同时还有一个「迁宫祭」的祭典，这些祭礼从古代承传至今。

　　然而在伊势神宫的官网上，也有註明神宫参拜的方式，伊势神宫是「二拜二拍手一拜」：首先90度深鞠躬两次→合掌举至胸前，双手张开与肩同宽拍掌两次→最后再行一鞠躬礼。

　　在内外宫完成参拜仪式后，也特別蒐集了最爱的御朱印，伊势神宫的御朱印「相当简约」，没有繁複的书法笔触，但却也有种自然的神圣感，很多日本人的朱印帐首页都会特地留给伊势神宫。

　　而来到伊势神宫还可以顺遊内宫前的日式老街「托福横丁」，据说伊势神宫很久以前是不允许平民入内参拜，直到 12 世纪以后才开放，这裡正是因为开始开放平民前来参拜后，逐渐发展形成的商业聚落，可以花个1~2小时好好逛逛这裡喔！以下推荐几个必吃必访景点：

　　一、伊势赤福

　　基本上从名古屋一直到伊势的路上，都会不断看到赤福饼的广告。在托福横丁就有好几家分店，赤福饼吃起来有点像红豆麻糬，已经有300年历史，若是夏天前来，还有季节限定的「赤福冰」可以吃！

　　二、松阪牛肉串烧

　　由於伊势距离出产黑毛和牛的松阪市不远，因此托福横丁上有许多贩售松阪牛料裡的摊贩，像是烤肉串、牛肉包子、和牛料理等。

　　三、来场伊势下午茶吧

　　走完神宫若觉得腿痠，建议到托福横丁喝下午茶，这裡有超级卡哇伊的「史奴比茶屋」，另外推荐一家「五十铃川咖啡」，可以俯瞰河畔美景，配上日式老屋的手沖咖啡，甜点也都在水准之上喔！